Плоский живот

Пять способов сделать живот плоским



Красивый плоский животДевушки и женщины любого возраста мечтают о красивом прессе. Вы тоже хотите иметь упругий и плоский живот без диет и голодания? Это станет возможным уже через пару месяцев, если придерживаться советов специалистов. Доказано, что избавиться от лишнего жира в области живота, сделать кожу более упругой можно без занятий спортом и специальных систем питания.

Маски для плоского живота

Чтобы избавиться от прослоек жира на животе и обрести красивый плоский живот, необходимо несколько раз в неделю тщательно увлажнять кожу. Если она у вас сухая, то проблема кроется не только в дефиците влаги, но так же и в недостатке некоторых элементов (таких как медь, железо, селен, кремний).

Чтобы вернуть животу упругость и тонус необходимо максимальное увлажнение. Каждый день наносите питательный крем, в составе которого присутствуют кофеин, экстракты лотоса, белого чая, сои, витамин Е. Дважды в неделю после того, как приняли душ или горячую ванну делайте маски.



Самой эффективной считается домашняя маска для плоского живота на основе двух маленьких ложек сметаны, большой ложки растительного масла, столовой ложки молотого кофе. Эту кашицу оставляют на 15 минут на распаренной коже, а потом смывают теплой водой.

Ванны для плоского живота

Косметологи советуют использовать для похудения и избавления от лишнего жира обычный скипидар. Его получают из смолы деревьев хвойных пород. Много лет назад один известный российский врач предположил, что скипидар можно использовать в качестве лечебного средства. Благодаря этому уникальному эфирному маслу организм очистится от ненужных шлаков и ненужных токсинов, подтянется рельеф тела и улучшатся обменные процессы.

Кроме того, применение белой скипидарной ванны помимо обретения плоского живота поможет сбросить вес тем, кто не может сидеть на диете. Первое время такая ванна вызовет чувство дискомфорта, но потом неприятные ощущения исчезнут.

Благодаря желтой скипидарной ванне человек начнет быстро потеть и сможет потерять до двух литров жидкости. Если вы решитесь принимать ванны со скипидаром, чтобы сделать живот плоским, то для этого нужно в небольшом количестве горячей воды растворить 20 миллилитров скипидарной жидкости, а потом вылить в ванну, наполненную теплой водой.

Процедуры проводят курсами, по 5-20 минут через день на протяжении одного месяца. Время принятия ванны нужно наращивать постепенно, в зависимости от ощущений. Первая процедура должна длиться не более пяти минут. Периодически добавляйте немного горячей воды, после ванны принимайте душ.

Антицеллюлитный крем для плоского живота.

Такой продукт работает не только в области бедер, но и живота. Выбирая антицеллюлитный крем, внимательно изучайте его состав. Продукт с экстрактом тимьяна – это самое лучшее средство, которое разглаживает и подтягивает кожу, увеличивает выработку эластина.

Чтобы в коже вырабатывался коллаген, понадобится косметика с высоким содержанием витаминов В, А, Е и С. Хорошо, если крем будет обогащен эфирными маслами, которые способствуют выводу лишней жидкости.

Лучше всего с этим справляется кипарисовое, лавандовое или можжевеловое масло. Антицеллюлитными продуктами можно пользоваться каждый день, а если вы хотите достичь большего эффекта, вы можете проводить массаж специальной рукавичкой.

Обертывания для плоского живота.

Водоросли считаются одним из лучших продуктов для избавления от лишнего жира и обретения плоского живота. Они борются с растяжками, жиром и целлюлитом. Кроме того, такие обертывания делают кожу подтянутой и хорошо очищают ее.

Три больших ложки ламинарии нужно залить горячей водой и дать набухнуть минут пятнадцать, а затем добавить туда несколько капель эфирного масла, грейпфрутового или апельсинового, растертый яичный желток. Смесь наносить на живот, обернуть целлофаном, смывать через полчаса. Для большего эффекта можно укрыться теплым одеялом. После процедуры желательно нанести антицеллюлитный крем.

Массаж для плоского живота.

Он даст быстрые результаты: жировые отложения исчезают, кожа подтягивается. Массаж для плоского живота нужно делать каждый день: сожмите ладонь в кулак, потом в течение пятнадцати минут помассируйте по часовой клетке проблемный участок. Это можно делать ежедневно в утренние или вечерние часы.

Для хорошего эффекта предварительно нанесите массажное масло, добавив пару капель эфирного масла апельсинового, или нанесите антицеллюлитный крем.

Применяйте эти процедуры регулярно и вы получите красивый плоский живот.

TEXT.RU - 88.31%

Автор: Tatjana Rodionovskaja
Использование материалов сайта



Навигация
- Выбор подарков
- Праздники
- Деловая женщина
- Любовь и отношения
- Модные тенденции
- Привлекательность
- Уход за волосами
- Нормальные волосы
- Жирные волосы
- Сухие волосы
- Уход за кожей
- Нормальный тип кожи
- Сухая кожа
- Жирная кожа
- Смешанный тип кожи
- Зрелая кожа
- Полезные свойства продуктов
- Кулинарный калейдоскоп
- Первые блюда
- Блюда из овощей
- Рыбные блюда
- Мясные блюда
- Блюда из курицы
- Запеканки
- Соусы
- Салаты
- Закуски
- Блюда из круп - Десерты
- Восточные сладости
- Крем, глазури
- Приготовление теста
- Пироги, пирожки
- Кексы
- Начинки
- Пицца
- Торты
- Пирожные
- Блины, оладьи
- Печенье
- Хлеб
- Блюда из творога
- Напитки
- Заготовки на зиму
- Варенье
- Травы
- Домашние растения
- Народные средства