Абрикос

Полезные свойства абрикоса



Польза абрикосов

Далеко не все знают, что такой распространенный и всеми любимый фрукт, как абрикос, является настоящим источником витаминов и полезных веществ, благоприятно влияющих на организм человека. Довольно часто этот продукт называют сердечным фруктом, что связано с его благоприятным воздействием на людей, которые склонны к сердечным заболеваниям.

Кроме всего прочего, абрикос полезен тем, кто не понаслышке знает, что такое проблемы с почками, так как вещества, содержащиеся в абрикосе, способствуют более быстрому избавлению организма от лишней жидкости.

Немаловажным фактором является то, что нужное количество полезных веществ присутствует и в свежих плодах абрикосов, и в высушенных.

Получаемый эффект от регулярного употребления абрикоса:

  • - устранение отеков;
  • - нормализация работы почек и мочеполовой системы;
  • - наличие каротина, необходимого для поддержания нормального зрения;
  • - абрикос часто применяют в косметологии, так как его свойства позволяют использовать этот фрукт в приготовлении очищающих масок и увлажняющих кремов. Пектин, который содержится в плодах абрикоса, способен избавить организм человека от токсинов и прочих вредных веществ, а каротин придает коже упругость;
  • - абрикос в любом виде представляет собой отличное средство, которое применяют в качестве профилактики раковых образований;
  • - сушеный абрикос является отличным средством, способствующим уменьшению веса.
  • Не так давно стал известен тот факт, что курага способствует устранению неприятных запахов изо рта.
О полезных свойствах абрикоса известно давным-давно, однако есть и те стороны, о которых знают далеко не все. Еще издавна знахарки рекомендовали использовать полезные свойства абрикосов при авитаминозе и сильном кашле.



Малоизвестным является и тот факт, что абрикос способствует нормализации работы пищеварения, щитовидной железы. Это связано с большим содержанием йода в этом фрукте. Наличие железа дает возможность улучшить обмен кислорода в клетках, а также избавляет организм от анемии. Людям с низким содержанием гемоглобина в крови достаточно повысить ежедневное употребление абрикоса в любом виде всего до 100 гр., после чего их состояние значительно улучшится. Такое количество абрикоса сопоставимо с 250 гр. печени.

Всем известно, что любой свежий фрукт оказывает благоприятное воздействие на организм, однако абрикос заметно выделяется из общего списка своими полезными свойствами, так как в его состав входят полезные вещества, такие как железо, пектин, магний, фосфор, фитонциды.

Польза абрикосов конечно же велика, но еще большими полезными свойствами обладают абрикосовые косточки, которые с успехом могут применяться для профилактики раковых заболеваний и для лечения на ранних стадиях.

Приготовьте абрикосовое варенье с косточками на зиму и наслаждайтесь его вкусовыми качествами, получая при этом пользу для здоровья.

TEXT.RU - 100.00%

Источник: Tatjana Rodionovskaja
Использование материалов сайта



Навигация
- Выбор подарков
- Праздники
- Деловая женщина
- Любовь и отношения
- Модные тенденции
- Привлекательность
- Уход за волосами
- Нормальные волосы
- Жирные волосы
- Сухие волосы
- Уход за кожей
- Нормальный тип кожи
- Сухая кожа
- Жирная кожа
- Смешанный тип кожи
- Зрелая кожа
- Полезные свойства продуктов
- Кулинарный калейдоскоп
- Первые блюда
- Блюда из овощей
- Рыбные блюда
- Мясные блюда
- Блюда из курицы
- Запеканки
- Соусы
- Салаты
- Закуски
- Блюда из круп - Десерты
- Восточные сладости
- Крем, глазури
- Приготовление теста
- Пироги, пирожки
- Кексы
- Начинки
- Пицца
- Торты
- Пирожные
- Блины, оладьи
- Печенье
- Хлеб
- Блюда из творога
- Напитки
- Заготовки на зиму
- Варенье
- Травы
- Домашние растения
- Народные средства