Загрузка...


Абрикос

 

Польза абрикосов

Далеко не все знают, что такой распространенный и всеми любимый фрукт, как абрикос, является настоящим источником витаминов и полезных веществ, благоприятно влияющих на организм человека.

Довольно часто этот продукт называют сердечным фруктом, что связано с его благоприятным воздействием на людей, которые склонны к сердечным заболеваниям.

Кроме всего прочего, абрикос полезен тем, кто не понаслышке знает, что такое проблемы с почками, так как вещества, содержащиеся в абрикосе, способствуют более быстрому избавлению организма от лишней жидкости.

Немаловажным фактором является то, что нужное количество полезных веществ присутствует и в свежих плодах абрикосов, и в высушенных.

Получаемый эффект от регулярного употребления абрикоса:

  • - устранение отеков;
  • - нормализация работы почек и мочеполовой системы;
  • - наличие каротина, необходимого для поддержания нормального зрения;
  • - абрикос часто применяют в косметологии, так как его свойства позволяют использовать этот фрукт в приготовлении очищающих масок и увлажняющих кремов. Пектин, который содержится в плодах абрикоса, способен избавить организм человека от токсинов и прочих вредных веществ, а каротин придает коже упругость;
  • - абрикос в любом виде представляет собой отличное средство, которое применяют в качестве профилактики раковых образований;
  • - сушеный абрикос является отличным средством, способствующим уменьшению веса.
  • Не так давно стал известен тот факт, что курага способствует устранению неприятных запахов изо рта.

О полезных свойствах абрикоса известно давным-давно, однако есть и те стороны, о которых знают далеко не все. Еще издавна знахарки рекомендовали использовать полезные свойства абрикосов при авитаминозе и сильном кашле.




Малоизвестным является и тот факт, что абрикос способствует нормализации работы пищеварения, щитовидной железы. Это связано с большим содержанием йода в этом фрукте. Наличие железа дает возможность улучшить обмен кислорода в клетках, а также избавляет организм от анемии. Людям с низким содержанием гемоглобина в крови достаточно повысить ежедневное употребление абрикоса в любом виде всего до 100 гр., после чего их состояние значительно улучшится. Такое количество абрикоса сопоставимо с 250 гр. печени.

Всем известно, что любой свежий фрукт оказывает благоприятное воздействие на организм, однако абрикос заметно выделяется из общего списка своими полезными свойствами, так как в его состав входят полезные вещества, такие как железо, пектин, магний, фосфор, фитонциды.

Польза абрикосов конечно же велика, но еще большими полезными свойствами обладают абрикосовые косточки, которые с успехом могут применяться для профилактики раковых заболеваний и для лечения на ранних стадиях.

Приготовьте абрикосовое варенье с косточками на зиму и наслаждайтесь его вкусовыми качествами, получая при этом пользу для здоровья.


TEXT.RU - 100.00%

Источник: Tatjana Rodionovskaja