Манка

Полезные свойства манной каши

Польза манной каши



Польза манной каши Вкус манной каши каждому из нас знаком с детства. На манной каше уже выросло не одно поколение детей. Но не многие наверное задумываются о том есть ли в манной каше польза или все-таки манная каша вредна для организма.
Начнем с того, что манка является диетическим продуктом. Особенно полезна манка людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями, такими как гастрит и язва желудка, так как манка способна снимать боли. Полезна манка так же людям у которых есть хронические заболевания почек, так как в манке небольшое содержание белков.



Витамины и минералы в манке тоже есть, но в меньшем количестве, чем в других крупах. Но тем не менее манку рекомендуют употреблять в послеоперационный период а так же при истощении организма. Хотя манка очень калорийна, но в то же время манка способна очищать желудок от слизи и выводить избыточный жир. Поэтому не смотря на калорийность вероятность набрать лишний вес от употребления манной каши очень мала. Но если кто-то все-таки боится потолстеть от манной каши, то сварите ее с тыквой.

Польза манной каши так же в том, что она усваивается организмом на 100%. Но будет ли полезна манная каша если ее есть каждый день? Разумеется нет. Ведь в манной каше не содержаться все необходимые для жизнедеятельности организма витамины и минералы. Практически любой продукт если его употреблять сверх всякой меры будет вреден. Если же вы настолько любите манную кашу, что не можете без нее прожить и дня, то добавляйте в нее свежие ягоды, сухофрукты, варенье, ешьте с киселем. Тогда вы в большей степени обеспечите свой организм витаминами и минералами.

TEXT.RU - 100.00%

Автор: Tatjana Rodionovskaja
Использование материалов сайта



Навигация
- Выбор подарков
- Праздники
- Деловая женщина
- Любовь и отношения
- Модные тенденции
- Привлекательность
- Уход за волосами
- Нормальные волосы
- Жирные волосы
- Сухие волосы
- Уход за кожей
- Нормальный тип кожи
- Сухая кожа
- Жирная кожа
- Смешанный тип кожи
- Зрелая кожа
- Полезные свойства продуктов
- Кулинарный калейдоскоп
- Первые блюда
- Блюда из овощей
- Рыбные блюда
- Мясные блюда
- Блюда из курицы
- Запеканки
- Соусы
- Салаты
- Закуски
- Блюда из круп - Десерты
- Восточные сладости
- Крем, глазури
- Приготовление теста
- Пироги, пирожки
- Кексы
- Начинки
- Пицца
- Торты
- Пирожные
- Блины, оладьи
- Печенье
- Хлеб
- Блюда из творога
- Напитки
- Заготовки на зиму
- Варенье
- Травы
- Домашние растения
- Народные средства