Как продлить молодость

Как продлить молодость и сохранить ее на долгие годы.

Как женщине продлить молодость



Как продлить молодостьПрактически каждую женщину волнует вопрос,как продлить молодость. В данной статье речь не пойдет о пластических операциях либо о применении ботокса, фракселя и им подобных. Хотя безусловно при помощи подобных методов возможно не только продлить себе молодость, но и за несколько дней или недель помолодеть на десяток лет. Я не сторонница пластических операций и хирургических вмешательств, когда речь идет о том, как продлить молодость. Существуют другие вполне естественные методы, которые помогут продлить молодость и выглядеть намного моложе своих сверстниц.



1. Не увлекайтесь солнечными ваннами. Длительное пребывание на солнце губительно действует на кожу. От воздействия солнечных лучей наша кожа утолщается и теряет влагу, что приводит к преждевременным морщинам.

2. Еще более губительно на состояние нашей кожи действует искусственный загар полученный в Солярии. К сожалению особенно этим увлекается молодежь, несмотря на то что уже очень много было написано о вредном воздействии UVA лучей, которые могут даже привести к раку кожи. Во многих европейских странах сейчас введен запрет на посещения солярия лицами, не достигшими совершеннолетия.

3. Обязательно используйте солнцезащитные крема. В летнее время необходимо подобрать защитный крем с уровнем защиты SPF не менее 30.

4. Правильно подберите средства для ухода за кожей которые подходят для вашего типа кожи, возраста, соответственно времени года. Не забывайте, что для того, чтобы продлить молодость крем необходимо наносить и на шею и область декольте, а не только на лицо. Для век необходимо подобрать специальный крем, так как кожа вокруг глаз значительно тоньше, кожи лица.

5. Бросьте курить. А еще лучше никогда не начинайте этого делать, если хотите продлить молодость. Американская организация пластической и восстановительной хирургии провела исследование, согласно которому каждые 10 лет курения прибавят женщине 2.5 года возраста. Кроме того ваши зубы будут неприятного желтого цвета и никакие отбеливающие зубные пасты вам не помогут.

Никотин обладает способностью обезвоживать организм и вызывает пигментацию. В процессе вдыхания дыма образуются морщины вокруг глаз, круги и мешки под глазами и появляются носогубные складки. Возможно вам кажется, что сигарета в зубах это очень сексуально. У мужчин по этому поводу другое мнение. Большинству мужчин не нравятся курящие женщины (Хотя есть и исключения).

6. Не злоупотребляйте алкоголем. Если вы почитаете о знаменитых красавицах, которые сумели сохранить красоту и молодость на долгие годы, то заметите общую закономерность: они все почти не употребляли алкоголь.

7. Занимайтесь спортом или танцами. Во время таких занятий улучшается кровообращение кожи и в результате кожа становится более здоровой.

8. Научитесь бороться со стрессом, хотя на первый взгляд это может показаться просто не выполнимой задачей. Когда вы подвержены стрессу или депрессии, то в крови повышается уровень кортизола, который является одной из причин более быстрого старения кожи.

Соблюдайте эти простые правила и вы сможете продлить молодость и выглядеть моложе своих сверстниц.

TEXT.RU - 100.00%

Автор: Tatjana Rodionovskaja
Использование материалов сайта



Навигация
- Выбор подарков
- Праздники
- Деловая женщина
- Любовь и отношения
- Модные тенденции
- Привлекательность
- Уход за волосами
- Нормальные волосы
- Жирные волосы
- Сухие волосы
- Уход за кожей
- Нормальный тип кожи
- Сухая кожа
- Жирная кожа
- Смешанный тип кожи
- Зрелая кожа
- Полезные свойства продуктов
- Кулинарный калейдоскоп
- Первые блюда
- Блюда из овощей
- Рыбные блюда
- Мясные блюда
- Блюда из курицы
- Запеканки
- Соусы
- Салаты
- Закуски
- Блюда из круп - Десерты
- Восточные сладости
- Крем, глазури
- Приготовление теста
- Пироги, пирожки
- Кексы
- Начинки
- Пицца
- Торты
- Пирожные
- Блины, оладьи
- Печенье
- Хлеб
- Блюда из творога
- Напитки
- Заготовки на зиму
- Варенье
- Травы
- Домашние растения
- Народные средства