От чего появляется целлюлит

Профилактика целлюлита



От чего появляется целлюлитУчеными доказано, что 95% женщин нашей планеты страдает от целлюлита. Они ходят на болезненные массажные процедуры, занимаются спортом и сидят на диетах. От чего появляется целлюлит?

Причины могут быть разными, но одним из факторов от чего появляется целлюлит является наше питание, которое очень сильно влияет на то, будет у вас целлюлит или нет. Поэтому лучшая профилактика целлюлита - это не употреблять продукты, которые способствуют образованию целлюлита.

Образование целлюлита

Есть множество продуктов, которые на первый взгляд кажутся очень полезными для организма, но в действительности способствуют образованию целлюлита. Весь страх в том, что большинство женщин наоборот начинают их есть чтобы похудеть.

Манная каша.

Одним из таких продуктов есть манная каша. Казалось бы, этот продукт нас с детского садика заставляли есть и родители, и воспитатели. Значит он должен быть очень полезным. Оказывается, что манная каша является лучшим другом целлюлита.



В ней содержатся легкие углеводы, которые настолько быстро всасываются, что инсулин не успевает их нейтрализовать и они превращаются в жир. Таким образом манная каша лучший друг для образования целлюлита.

Консервированные овощи

Вторым вреднейшим продуктом, который способствует образованию целлюлита - это овощная консервация. Причем вредными не столько являются помидоры с огурцами (они наоборот полезны), а соль и уксус, которых в консервации очень много.

Картофель

Картофель один из продуктов для образования целлюлита. Многие считают, что если картофель запечь в духовке, то он будет диетическим и полезным.

Конечно запеченный картофель - это единственное блюдо из картофеля, которое не приносит вреда фигуре, но только если есть 1 картофелину раз в 2 недели и исключительно с овощами.

Груша

Груша - невероятно вкусный фрукт, в котором так много витаминов группы В, и микроэлементов (например: Кальций, Калий, Натрий, Железо, Фосфор и т.д.).

Вот только кроме такого множества полезных в нём веществ, в груше содержится очень много сахара, который очень помогает образованию целлюлита.

Такими же свойствами наделены дыня и виноград. Кстати, сухофрукты тоже способствуют повышению уровня сахара в крови.

Продукты от целлюлита

Помимо продуктов, которые помогают развиваться целлюлиту, есть продукты от целлюлита. Такие продукты уничтожают целлюлит и будут своего рода профилактикой от целлюлита.

К примеру тоненький кусочек сала (хотя многим это покажется очень странным), употребляемый через день очень хорошо способствует сжиганию жира.

Продукты от целлюлита орехи - это белковая пища и твердый углевод одновременно, тоже помогает жиру сжигаться, если употреблять в день не больше 100 г.
Оливковое масло является полиненасыщенными жирами и тоже сжигает жир в организме.

Цельно-зерновой хлеб - источник витаминов группы В, благодаря чему сжигает жир.

И самый главный продукт от целлюлита, который наиболее эффективно помогает в борьбе с целлюлитом - это вода. 1,5 л чистой воды, выпитой до 17.00, попадает в клетки организма и омолаживает их. Чистая питьевая вода - самая лучшая профилактика целлюлита.

Кроме продуктов от целлюлита можно так же применять эфирные масла или кофейный скраб.

TEXT.RU - 100.00%

Автор: Tatjana Rodionovskaja
Использование материалов сайта



Навигация
- Выбор подарков
- Праздники
- Деловая женщина
- Любовь и отношения
- Модные тенденции
- Привлекательность
- Уход за волосами
- Нормальные волосы
- Жирные волосы
- Сухие волосы
- Уход за кожей
- Нормальный тип кожи
- Сухая кожа
- Жирная кожа
- Смешанный тип кожи
- Зрелая кожа
- Полезные свойства продуктов
- Кулинарный калейдоскоп
- Первые блюда
- Блюда из овощей
- Рыбные блюда
- Мясные блюда
- Блюда из курицы
- Запеканки
- Соусы
- Салаты
- Закуски
- Блюда из круп - Десерты
- Восточные сладости
- Крем, глазури
- Приготовление теста
- Пироги, пирожки
- Кексы
- Начинки
- Пицца
- Торты
- Пирожные
- Блины, оладьи
- Печенье
- Хлеб
- Блюда из творога
- Напитки
- Заготовки на зиму
- Варенье
- Травы
- Домашние растения
- Народные средства