Чай ромашковый

Загрузка...

ромашковый чай успокаивает

Летом все испытывают повышенную жажду и употребляют много жидкости, чтобы поддержать водный баланс организма. Можно выбрать напитки в виде травяных чаев, которые отличаются своими полезными свойствами. Приготовление их не составляет сложности.

Что пить в жаркий день летом для поддержания красоты и здоровья? Попробуйте травяной чай! Красота внешняя определяет нашу красоту внутреннюю. Человек с сияющими глазами, с доброжелательной счастливой улыбкой выглядит всегда прекраснее, чем хмурый и угрюмый, с потухшим взглядом.

Но эти признаки красоты не всегда определяются душевным равновесием. Они во многом зависят от состояния здоровья человеческого организма. А для того, чтобы выглядеть более красивым и здоровым можно пить различные виды травяного чая.

Ромашковый чай польза

Ромашковый чай считается таким видом напитка, с помощью которого можно поддержать внешнюю красоту лица. Применение этого чая помогает желудочно-кишечному тракту, а от пищеварения зависит состояние кожного покрова и цвет лица.

При замене черного чая и кофе на чай ромашковый, можно распрощаться с темным налетом на зубах, который обеспечивают крепкий чай и кофе.

Также благодаря употреблению ромашкового чая можно хорошо высыпаться так как ромашковый чай успокаивает. А хороший сон обеспечит ясные глаза и свежесть кожи.

Считают, что ромашковый чай достаточно эффективен для похудения. Он способствует постепенно добиться похудения, так как при его употреблении нормализуется аппетит.

Употреблением ромашкового чая снижается частота приемов пищи, могут вовсе прекратиться «зажоры» женщин, которые часто страдают от приступов повышенного аппетита. Так что введение в питьевой рацион ромашкового чая обеспечит нормальный вес, чистоту кожу, здоровые нервы.

Полезные лечебные свойства чая из ромашки, о которых мало кто знает

Напиток с ромашкой является популярным среди многих людей. Употребляют его не всегда понимая зачем и в каких случаях можно принимать. А о его полезных свойствах вообще даже не догадываются. Предлагаю ознакомиться с проблемами при которых помогает ромашковый чай.

Проблемы со сном

Заваренный чай с ромашкой полезен людям, страдающим бессонницей. В состав этого растения входит апигенин, антиоксидант, который влияет на рецепторы сна в головном мозге. Также, чай употребляют при депрессии и плохом настроении.

Улучшает работу желудочно-кишечного тракта

Пьют чай с ромашкой при диарее, потому что он снижает воспалительный процесс. Также, применяют его для профилактики язвы желудка и нормализации работы пищеварительной системы.

Профилактика онкологических заболеваний

Ромашковый чай, считают, способен снизить развитие некоторых видов рака. Он защищает от рака матки, груди, пищеварительного тракта, простаты – так как содержит антиоксидант апигенин.

Нормализует уровень глюкозы в крови

Ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его рекомендуют употреблять, чтобы помочь уменьшить разрушение клеткам поджелудочной железы, производящих инсулин. Таким образом сахар в крови нормализуется.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему

В ромашке есть много .флавоноидов Эти вещества влияют состояние сердечно-сосудистой системы снижая уровень холестерина в крови и артериальное давление.

[Elite_video_player id=”299″]

Как заварить ромашковый чай

Заваривание ее не вызывает сложности: пару щепоток ромашки сушеной заливают стаканом кипятка. Настаивают 5-10 минут – и целебный чай можно пить!

Летом некоторые обычно заваривают целый литр ромашкового чая с добавлением малины (или можно заменить другими ягодами и фруктами, которые вам нравятся.).

Ягоды разминают лопаточкой, чай остужают и пьют с наслаждением. Получается не только вкусный и достаточно полезный напиток.

Вред ромашки.

Вред от ромашки может быть в основном от чрезмерного употребления. Проявлениями вредного воздействия ромашки будет усталость и головная боль. Редко у кого ромашка вызывает аллергию.

Если пьете такой чай впервые в жизни, надо прислушиваться к своим ощущениям: нет ли тошноты, не появляется ли головная боль или проявления слабости. Беременным следует проконсультироваться со своим лечащим врачом прежде чем пить ромашковый чай.

Если ромашковый чай не нравится, то есть еще один рецепт чая для избавления от лишнего веса. Он готовится из диких яблок с мятой, как компот. Для приготовления его надо взять ложку сухой мяты и немножко сушеных яблок-дичков. Накрыть крышкой и варить на слабом огне около 3-5 минут.

Гипотоникам надо знать, что мята может снизить давление.

14858614922623 

Источник: Tatjana Rodionovskaja

Рейтинг
Поделиться с друзьями