Салат из китайской капусты

Загрузка...

Салат из китайской капусты
Замечательный салат из китайской капусты, который, я просто уверена не сможет вам не понравится. Легкий и нежный, быстрый в приготовлении, не потребует больших материальных затрат. Салат из китайской капусты займет достойное место на праздничном столе, особенно если вы стремитесь похудеть.

 

Чтобы приготовить салат из китайской капусты нам понадобится:

  • Капуста китайская, примерно 500 гр. (Если китайской капусты нет, то можно использовать обычную белокочанную. Но с китайской капустой салат получается вкуснее)
  • Не жирная ветчина 200 гр.(можно заменить куриным филе)
  • Яйца вареные 2 шт.
  • Кукуруза консервированная, сладкая 1 банка.
  • Майонез 250 гр. (Если вы хотите сделать салат еще более легким, то майонез можно заменить греческим йогуртом без добавок или заправить салат из пекинской капусты греческим соусом)

Приготовление салата из китайской капусты

Китайскую капусту мелко порезать, посолить, слегка помять. Из банки с кукурузой слить жидкость и добавить кукурузу в китайскую капусту. Ветчину или филе курицы нарезать кубиками и тоже добавить к капусте. Яйца сварить вкрутую, мелко покрошить. Добавить майонез и все ингредиенты перемешать.

Выложить салат из китайской капусты с салатник и украсить веточкой укропа или петрушки. Так же для украшения можно использовать листья китайской капусты или салата. Для этого прежде чем выложить салат из китайской капусты в салатник, положить на дно салатника листья капусты или салата, таким образом, чтобы лист выходил за края салатника и только после этого выложить в салатник салат из китайской капусты.

TEXT.RU - 100.00%

Автор: Tatjana Rodionovskaja

Рейтинг
Поделиться с друзьями
Сайт для женщин